CICLO DE DESARROLLO PERSONAL

Con objeto de posibilitar el autoconocimiento, el equilibrio y el bienestar psico-físico de las personas.

Explora, aprende y desarrolla

Mejórate a ti mismo para mejorar el mundo

Actividades

Talleres psicoeducativos (teórico-prácticos) de 4 semanas de duración cada uno. Un encuentro semanal, lunes de 19h a 21h.

Grupos reducidos, de 6 a 10 personas

Imparte Nieves Iparraguirre, psicóloga colegiada, con 20 años de experiencia en el campo del desarrollo personal

ESQUEMA DE ACTIVIDADES

TALLER DE AUTOESTIMA

¿Sabes qué es la Autoestima? ¿Cuál es su papel en tu destino? ¿Cómo afecta a tu vida, tus relaciones, tu trabajo, tus decisiones,… ¿Cómo se desarrolla? ¿De qué factores depende? ¿Cuál es tú nivel de autoestima en distintas áreas de tu vida? ¿Se puede aumentar la autoestima? ¿Cómo desarrollar y fortalecer la Autoestima?

Inicio, lunes 4 de marzo. Duración, 4 semanas

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PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Este programa incluye cuatro talleres independientes pero complementarios, de cuatro semanas de duración cada uno,  los participantes pueden realizar los que deseen.

¿Sabías que las emociones son uno de los grandes recursos adaptativos de los seres humanos? ¿Conoces su función en nuestra mente y nuestro cuerpo? ¿Sabías que tu equilibrio y el ajuste social, laboral,.. la adaptación a las demandas de la vida, dependen de cómo manejas tus emociones? ¿Quieres profundizar y aprender a manejar tus emociones? ¿Sabes cómo desarrollar la empatía? ¿Sabes defender tus derechos y respetar los del otro en las relaciones interpersonales? ¿Quieres mejorar tus relaciones con los demás, mejorar tus habilidades de cooperación y resolución de conflictos?

Taller 1.- Autoconocimiento emocional. Las emociones adaptativas y las emociones perturbadas. Manejando las emociones.

Inicio, lunes 1 de abril. Duración, 4 semanas

Taller 2.- Desarrollando la empatía y el arte de escuchar.

Inicio, lunes 6 de mayo. Duración, 4 semanas

Taller 3.- La asertividad. Aprendiendo a defender mis derechos en las relaciones con los demás.

Inicio, lunes 3 de junio. Duración, 4 semanas

Taller 4.- Resolución de conflictos interpersonales y colaboración con los demás.

Inicio, lunes 8 de julio. Duración, 4 semanas

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Inscripciones y forma de pago

Inscríbete y haz tu reserva de plaza previamente en ” Librería HG”, C/La Fuente, 18. Collado Mediano. Tfno 91 859 86 77

Precio por taller 80€, incluye material de trabajo

Para reservar la plaza se abonarán 30€ del coste total del taller. El resto se abonará en la primera clase.

(Nota: En caso de no impartirse el taller por falta de participantes, se les devolverá la reserva de plaza)

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