La expresión Hatha-Yoga, "Yoga por fuerza", alude al poder de esta técnica para alcanzar el estado de Unión o estado de Yoga. Al tratarse principalmente de prácticas corporales, Hatha es considerado en Occidente como el Yoga físico, conocido sobre todo por las famosas posturas o asana. Sin embargo, el Hatha-Yoga se encuadra en toda una secuencia de desarrollo espiritual que se apoya en la práctica física, en la que asana y pranayama (el control de la respiración), sirven para purificar y reforzar al practicante de principio a fin. El objetivo de este tratado es ofrecer al profesorado y otras personas interesadas en la metodología del Hatha-Yoga una formulación sistemática de sus principales elementos.22,00 €
